Rückbildungsgymnastik

Inhaltliche Beschreibung

Für ein gutes Körpergefühl und mehr Kraft für neue Aufgaben in einer besonderen Zeit - Zeit und Raum für Bewegung und Entspannung.

Ziel ist es, den Beckenboden zu aktivieren und zu kräftigen. Rücken- und Nackenschmerzen soll entgegengewirkt und die Muskulatur von Bauch, Beinen und Po gestärkt werden. Rückbildungsgymnastik soll Ihr Körpergefühl verbessern, Ihren Körper stärken und Ihrer Gesundheit gut tun.

  • ab 8 Wochen nach der Geburt (bzw. ab 12 Wochen nach Kaiserschnitt)
  • an 6 aufeinanderfolgenden Terminen

Datum der Veranstaltung

12.06.23 T 09:30

Terminbemerkung

6 Termine / 1x/Woche

Dauer

je 1 Stunde

Veranstaltungsort

ZOI-Kufstein, Morsbach 41

Teilnahmegebühr in €

regulär: 75€, ZOI-Mitglieder: 60€

Buchungsstatus

buchbar