Inhaltliche Beschreibung
Für ein gutes Körpergefühl und mehr Kraft für neue Aufgaben in einer besonderen Zeit - Zeit und Raum für Bewegung und Entspannung.
Ziel ist es, den Beckenboden zu aktivieren und zu kräftigen. Rücken- und Nackenschmerzen soll entgegengewirkt und die Muskulatur von Bauch, Beinen und Po gestärkt werden. Rückbildungsgymnastik soll Ihr Körpergefühl verbessern, Ihren Körper stärken und Ihrer Gesundheit gut tun.
- ab 8 Wochen nach der Geburt (bzw. ab 12 Wochen nach Kaiserschnitt)
- an 6 aufeinanderfolgenden Terminen
Termine:
17.10.
24.10.
14.11.
21.11.
28.11.
05.12.
Veranstaltungdaten
17.10.23 T 09:00
6 Termine, dienstags
75 Min.
ZOI-Kufstein, Morsbach 41
Anmeldung
ZOI-Mitglieder: € 60,-, Nicht-Mitglieder: € 75,-