Rückbildungsgymnastik
Referent/in
Inhaltliche Beschreibung
Für ein gutes Körpergefühl und mehr Kraft für neue Aufgaben in einer besonderen Zeit - Zeit und Raum für Bewegung und Entspannung.
Ziel ist es, den Beckenboden zu aktivieren und zu kräftigen. Rücken- und Nackenschmerzen soll entgegengewirkt und die Muskulatur von Bauch, Beinen und Po gestärkt werden. Rückbildungsgymnastik soll Ihr Körpergefühl verbessern, Ihren Körper stärken und Ihrer Gesundheit gut tun.
- ab 8 Wochen nach der Geburt (bzw. ab 12 Wochen nach Kaiserschnitt)
- an 6 aufeinanderfolgenden Terminen
Veranstaltungdaten
Datum der Veranstaltung
12.06.23 T 09:30
Terminbemerkung
6 Termine / 1x/Woche
Dauer
je 1 Stunde
Veranstaltungsort
ZOI-Kufstein, Morsbach 41
Anmeldung
Teilnahmegebühr in €
regulär: 75€, ZOI-Mitglieder: 60€
Buchungsstatus
buchbar
