body'n brain Workshop für Mamas

In diesem zweistündigen Workshop für Mamas (aber auch Papas) darfst du dich selbst wieder spüren, auftanken und entdecken, welche Kraft in dir steckt. Mit einfachen Selbsterkenntnis-Experimenten aus dem Mentaltraining wirst du erleben, wie viel Ruhe, Vertrauen und Stärke bereits in dir vorhanden sind - du musst sie nur aktivieren.

Lisa zeigt dir eine wundervolle, leichte anwendbare Technik aus dem Mentaltraining, die dich in stressigen, hektischen Familienzeiten unterstützt und dir hilft, gelassener und liebevoller durch den Alltag zu gehen. Denn wir Mamas (und Papas) leisten Großes - und dürfenes uns dabei leicht machen.

Zum Abschluss erwartet dich eine inspirierende Body'n Brain-Schnupperstunde, bei der du selbst erfahren kannst, wie viel Leichtigkeit durch spielerische Bewegung entstehen darf. Wenn wir das Gehirn mit einfachen visuellen, kognitiven und koordinativen Übungen optimal vernetzen, wird das Leben in vielen Bereichen spürbar einfacher. Du wirst merken, wie du mit mehr Fokus, Energie und Freude durch deinen Alltag gehst - und dabei jede Menge Spaß hast.

Bitte in bequemer Kleidung kommen.