🤸 Rückbildungskurs
gerne mit deinem Baby
Referent/in
Inhaltliche Beschreibung
Für ein gutes Körpergefühl und mehr Kraft für neue Aufgaben in einer besonderen Zeit - Zeit und Raum für Bewegung und Entspannung.
Ziel ist es, den Beckenboden zu aktivieren und zu kräftigen. Rücken- und Nackenschmerzen soll entgegengewirkt und die Muskulatur von Bauch, Beinen und Po gestärkt werden. Rückbildungsgymnastik soll Ihr Körpergefühl verbessern, Ihren Körper stärken und Ihrer Gesundheit gut tun.
- ab 8 Wochen nach der Geburt (bzw. ab 12 Wochen nach Kaiserschnitt)
- an 6 aufeinanderfolgenden Terminen
Kursende: 8.4.25 (der 1.4. fällt aus)
Veranstaltungdaten
Datum der Veranstaltung
25.02.25 T 09:00
Terminbemerkung
6 Termine, dienstags
Dauer
75 Min.
Veranstaltungsort
ZOI-Kufstein, Morsbach 41
Anmeldung
Teilnahmegebühr in €
ZOI-Mitglieder: € 60,-, Nicht-Mitglieder: € 75,-