🤸 Rückbildungskurs

mit deinem Baby

Inhaltliche Beschreibung
Für ein gutes Körpergefühl und mehr Kraft für neue Aufgaben in einer besonderen Zeit - Zeit und Raum für Bewegung und Entspannung.

Ziel ist es, den Beckenboden zu aktivieren und zu kräftigen. Rücken- und Nackenschmerzen soll entgegengewirkt und die Muskulatur von Bauch, Beinen und Po gestärkt werden. Rückbildungsgymnastik soll Ihr Körpergefühl verbessern, Ihren Körper stärken und Ihrer Gesundheit gut tun.

  • ab 8 Wochen nach der Geburt (bzw. ab 12 Wochen nach Kaiserschnitt)
  • an 6 aufeinanderfolgenden Terminen

Datum der Veranstaltung

24.09.24 T 09:00

Terminbemerkung

6 Termine, dienstags

Dauer

60 Min.
Veranstaltungsort
ZOI-Kufstein, Morsbach 41

Teilnahmegebühr in €

ZOI-Mitglieder: € 60,-, Nicht-Mitglieder: € 75,-